Retour sur mes 2 dernières courses.
Le 25 mai au lendemain du championnat d'Europe CD, Damien Derobert , Yoyo Vincent et moi même composions l'équipe relais.
Sur un format très court 2.2/10/1.1 nous sommes parvenu à nous imposer en construisant à chaque relais notre victoire.
Je suis très heureux de ce titre par équipe car il est le fruit d'une collaboration sans faille de notre équipe et il est l'aboutissement de l'ambiance qui régnait au sein du groupe France.

6 jours plustard, c'est à Vendôme que les duathlètes français s'étaient donné rendez-vous.
La course est partie sur un rythme assez prudent, avec quelques accélérations... au bout des 10km à pied nous sommes 6 à prendre le vélo ensemble avec 30" de retard sur les 2 Cessonnais en "éclaireurs" : Andrès et Cyrille Ballester.
Dès le 1er tour vélo nous rejoignons les 2 lièvres et à partir de là va débuter une course décousue avec pas mal de tentatives d'échappée qui ne donneront rien. Avec ces variations d'allure nous posons le vélo avec seulement 20" d'avance sur le 2ème groupe alors qu'au 30km nous disposions de 1'45"!
Une fois le vélo posé les 5km à pied restants ont permis à Damien en grande forme de s'imposer pour la 2ème année consécutive devant Cyrille Ballester et Pascal Schuller. Laurent termine 4ème et Ben 5ème. Pour ma part, je décroche une 6ème place qui ne me satisfait pas mais il en est ainsi de la course et de mon manque de fraicheur.
Félicitations à mon coéquipier Damien ainsi qu'à Cyrille et Pascal qui ont su tirer leur épingle du jeu.
Bien sur je ne manque pas l'occasion de féliciter chaleureusement mon partenaire de chambrée à Sèrres pour son titre de champion de France de Tri CD à Belfort : Yohan Vincent. Bravo à toi ETC, MOT , RGO, VMA , DDP , X10....;-)


Prochain rendez vous le GP des Sables d'Olonnes mais ma tête est déjà au Val d'Aran...

Le week-end dernier, j'étais en Grèce à Sèrres avec les équipes de France de duathlon CD.
La course masculine avait lieu Samedi après-midi sur un circuit automobile.
Le départ est très rapide car à partir du 5ème nous sommes pas mal d'athlètes à lâcher prise.
Devant seul Yohan Vincent est capable de rester avec les "lapins". Derrière nous sommes 3 français : Damien, Laurent et moi même en compagnie de Vansteelandt, Woestenborg, Coodens, Arnout, Sutz,Martinez, et 3 autres espagnols.
A vélo, les Belges ainsi que Laurent et moi roulons pour rentrer sur la tête qui possédait 30" d'avance. A plusieurs reprise, Laurent et moi avons rouler fort pour mettre en échec les tentatives d'échappée des Belges...
Au 16ème kilo nous revenons sur le groupe de tête.
Bart Arnout ( Bel) s'échappe seul puis Laurent sort et sera rejoint par Félix Martinez (Esp).
Derrière nous contrôlons le groupe.
Bart pose le vélo avec 1'30" d'avance et Laurent et Martinez avec 45".
Tous les 3 serons repris par les lièvres.
De mon côté mes chances de rentrer dans le top 10 sont faibles puisque mon travail sur le vélo m'a bien fatigué.
Damien termine 4ème à une vingtaine de secondes de Deerere le vainqueur. Yohan en grande forme décroche la médaille de Bronze à 5" de Silva 2ème!!!
Laurent de son côté paie ses efforts et termine 21ème. Quand à moi je parviens à me classer 14ème.

Je suis satisfait de ma course bien qu'un top 10 était mon objectif. Nous avons réalisé une très bonne course d'équipe et les qualités de chacun ont été utile.
Félicitation à mon coéquipier de club Damien Derobert pour sa 4ème place et bien sur Bravo à toi Yohan pour cette 3ème place.
Chez les filles Alexandra se classe 2ème, Sandra 6ème et Charlotte remporte le titre en U23.
Les juniors de leur côté font 6ème avec Félix et 9ème pour Mickaël.

Le lendemain avait lieu les courses par équipe sur lesquelles je reviendrai un peu plus tard le temps de me reposer et de consacrer du temps à ma petite famille.

P.S : Yohan a de grandes qualités sportives mais côté organisation de sa chambre il a encore des efforts à faire...

2ème GP et 2ème par équipe une nouvelle fois derrière le Mulhouse Olympique Triathlon.
A l'issue des 10km de la cap1 nous étions 4 de Gonfreville ( Derobert, Grenetier, Galinier et moi même) face à 4 de Mulhouse ( Silva, Vansteelandt, Coddens et Vincent) à enfourcher notre vélo pour 40km sur un circuit urbain très roulant. La partie vélo se résume à une "domination" des Hommes du MOT et de l'ESMGO. Au 25km je pars en "facteur" et je suis rejoins par Vincent et Garcia puis un peu plus tard Dereree rentre seul.
Nous posons le vélo avec 1'20" d'avance et c'est parti pour 5km de balade.
Je sors 4ème et je prend un départ prudent car je redoute les crampes en raison de la chaleur.
Dereree fait son "footing de récup", Vincent s'accroche à distance. Je rejoins Garcia, le distance, je suis alors 3ème mais de nouveau le lièvre Silva me rattrappe et me dépose sur le dernier km. Je termine donc 4ème.
Derrière Damien se classe 7ème , Ben 13ème et Laurent 14ème et Anthony 26ème.
Belle course des gars du MOT, pour la 3ème manche aux Sables d'Olonnes nous devront être plus performants pour espérer revenir sur eux.
Ce GP était également sélectif pour le championnat d'Europe à Sères (Grèce). Yohan Vincent, Damien, Laurent et moi même seront du déplacement.
Cette 2ème sélection confirme mes bons résultats de ce début de saison, l'aventure continue...

Ce week end, c'est en famille que je suis allé à Guernika (Pays-Basque espagnol) honoré l'invitation de César l'organisateur de cette épreuve réputée.
Nous avons été reçu comme des rois, hotel 3 étoiles, organisation impéccable et une très bonne ambiance entre les différents duathlètes invités : Rob Winsterborg, Jurgen Dereere, Alexandra Louison, Raphaël Baugh, et bien sur mon collègue Laurent Galinier.
Au départ de ce duathlon, se trouvait également Félix Martinez, Barruncho, Silva, Javier Garcia,Monasterio...bref du beau monde.
16h00 les filles sont parties, Alexandra arrivera à une très belle place de 2ème.
16H30 c'est au gars...et au programme 5km en 2 boucles avec une côte de 300m à chaque tour.
Le 1er tour est assez rapide, Jurgen prend le large...le 2nd tour est un peu moins rapide, nous sommes une douzaine à prendre le vélo dans ce 1er groupe.

Laurent fait une transition éclair avec Rob et rapidement se forme un groupe de 5 à l'avant avec 100m d'avance. Derrière je "casse" l'allure" du groupe puisque Laurent est devant.
Après 5km et les 1ers talus passés, je remarque que les gars ont du mal...je pars seul rejoindre le groupe de tête. Une fois rendu, Laurent me dit que ça ne roule pas...j'attaque une 1ère fois, échec et les poursuivants reviennent...j'attaque très fort une 2nde fois, j'appui pendant un kilo sans me retourner, et là c'est le début de ma "balade" en solitaire.
16km d'échappée face au vent et sur un parcours valloné.
Je pose le vélo avec 30" d'avance et de suite les jambes répondent bien, je ne me retourne pas il reste 2.5km à faire. Silva me rejoint et me dépose sur le dernier kilo et derrière les gars restent à distance. Je termine à quelques secondes derrière Sergio.
Je suis plus que satisfait de ma prestation car malgré que je n'ai pu m'imposé, j'ai réussi une très bonne càp 2 malgré mes efforts en vélo et puis Silva c'est quand même un sacré lièvre!
Laurent termine 11ème, ses jambes n'étaient pas au top. Malgré celà il a contribué à me faire gagner de précieuses secondes à vélo.
Merci à l'organisation de ce 13ème duathlon international de Guernika, merci pour l'accueil.

Place au GP de Chateauroux le 4 mai.

Mon 1er GP au sein de l'équipe de Gonfreville a été une réussite tant du point de vue de la performance collective que personnelle.
La veille de la course, nous étions tous relax et les plaisanteries ont pas mal fusé.
Le Dimanche à 15h les fauves ont été lâchés dans les rues de Chateaurenault.
Ma 1ère càp est bonne puisque je rejoint le parc avec le groupe de tête (15 hommes environ) sans dommage.
Le parcours vélo était sélectif ( 5 tours de 7km avec une bosse de 18% d'environ 200m) et beaucoup de relance : un régal.
Avant la course nous avions décidé de placer un homme en tête et ce fût moi. Je me suis ainsi retrouvé avec Joerie Vansteelandt et Rob Winsterborg a prendre du vent. Rapidement Rob perce un de ses boyaux et je me retrouve avec un Joerie impressionnant de puissance!
Derrière Laurent contrôle le groupe de poursuivants et Damien se place pour la 2nde càp: la tactique de course semble être la bonne.
Sur la dernière bosse Joerie me dépose, je ne cherche pas à m'accrocher, je préfère en garder pour la suite car le parcours càp est également difficile.
Je pose le vélo avec 10" de retard sur Joerie et 1' d'avance sur les poursuivants.
Sur cap2 les sensations sont celles du gars a fait l'effort en vélo : foulée courte et cuisses qui brûlent... Silva me rattrape et puis Damien... je termine 4ème.
Joerie gagne devant son coéquipier Silva, Damien est 3ème et Laurent 5ème,Anthony est 18ème; Benjamin 12ème.
Je suis très satisfait de notre résultat car il est le fruit d'un travail collectif.Bien sûr je suis également satisfait d'avoir contribué a classer l'équipe car je voulais être à la hauteur de mon équipe. Il me reste à poursuivre le travail à vélo pour retrouver un niveau supérieur qui me permettra d'être plus solide notamment sur càp2.
Félicitations à Joerie et Mulhouse... la lutte s'annonce acharnée.